Nutrición en las enfermedades cardiovasculares.

Horas

65 Horas

Formato Online

Formato Online

Identificador

IDENTIFICADOR:
CURUSJONL0034

Metodología

Se desarrollará una Plataforma Moodle específica, donde el alumno pueda presentar en ella: trabajos, comentario de artículos, libros, etc, interaccionar con otros alumnos a través de foro y/o chat, presentarle apuntes y anexos que puedan ir surgiendo a lo largo del desarrollo del curso, y ser el medio de presentar y responder dudas y tutorías específicas de la evaluación del curso.

Esta Plataforma será visualizada por los profesores del curso, para comprobar en todo momento el desarrollo del mismo. La realización del curso será online y a través de la plataforma. El acceso a la plataforma será controlada por el equipo de profesores especialistas en la materia.

  • Temario.
  • Resúmenes.
  • Evaluaciones.
  • Vídeos.
  • Seguimiento completo del proceso formativo.

Salidas profesionales

Las salidas profesionales del curso Nutrición en las enfermedades cardiovasculares son:

  1. Habilidades críticas y autocríticas.
  2. Resolución de problemas.
  3. Gestión y manejo de información interdisciplinarios.
  4. Comprensión de diversidad y multiculturalidad.
  5. Diseño y gestión de proyectos.
  6. Capacidad de trabajar de manera autónoma.
  7. Capacidad de aplicar los conocimientos adquiridos al trabajo profesional del personal sanitario desde una perspectiva globalizadora.
  8. Capacidad para observar, analizar y documentar procesos educativos.
  9. Trabajo en equipo.

Objetivos

Los objetivos del curso Nutrición en las enfermedades cardiovasculares son:

  • Divulgar el conocimiento de la etiología de las enfermedades cardiovasculares y su tratamiento más actual.
  • Aprender aspectos nutricionales de las hiperlipidemias.
  • Promover en todo momento los planteamientos nutricionales de la dieta mediterránea, con menús prácticos elaborados con el propósito de prevenir y tratar las enfermedades del corazón mediante el consumo de las calorías y las porciones de acuerdo con las necesidades de cada grupo de edad.

Contenidos

Tema I

1

Introducción

  • Introducción:
    • Síntomas de la aterosclerosis.
    • ¿Cuáles son los principales factores de riesgo de la aterosclerosis?
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema II

2

Las grasas que forman la dieta y su impacto sobre la salud cardiovascular

  • Introducción.
  • ¿Qué son las grasas?
  • ¿Son perjudiciales los ácidos grasos trans?
  • El colesterol procedente de la dieta.
  • Colesterol bueno y colesterol malo. Las lipoproteínas.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema III

3

Efecto cardiovascular de otros

  • Nutrientes diferentes a las grasas:
    • Proteínas:
      • La dieta vegetariana para combatir las enfermedades cardiovasculares.
  • Hidratos de carbono:
    • IG hasta 55: bajo. IG entre 55 y 70: intermedio. IG de 70 o más: alto.
  • Fibra vegetal.
  • Antioxidantes.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema IV

4

Dislipemias, enfermedades silenciosas

  • Introducción.
  • Signos y síntomas de las dislipidemias.
  • Tratamiento de las dislipemias.
  • Tratamiento dietético para las hipercolesterolemias.
  • Tratamiento dietético para las hipertrigliceridemias.
  • ¿Qué alimentos están permitidos y desaconsejados en las dislipemias?
  • Tratamiento farmacológico.
  • Ejercicio físico como tratamiento.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema V

5

Hipertensión arterial, sutil enfermedad que daña progresivamente las arterias

  • Introducción.
  • Hipertensión arterial:
    • Epidemiología.
    • Factores predisponentes.
    • Valoración del riesgo cardiovascular.
    • Clasificación.
  • Repercusiones y calidad de vida.
  • Abordaje terapéutico.
  • Rol de la alimentación en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial.
  • Tratamiento de la hipertensión en la gestación.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema VI

6

Obesidad, potencial riesgo cardiovascular

  • Introducción.
  • Distribución androide o ginecoide.
  • Riesgo cardiovascular y otras complicaciones de la obesidad.
  • Peso ideal-peso salud.
  • Reducir el peso es vital para mantener sano el corazón.
  • Ejemplo diario de dieta de 1.800 kcal aproximadamente.
  • Ejemplo diario de dieta de 1.500 kcal aproximadamente.
  • Ejemplo diario de dieta de 1.200 kcal aproximadamente.
  • Ejemplo diario de dieta de 1.000 kcal aproximadamente.
  • Ejemplo diario de dieta de 800 kcal aproximadamente.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema VII

7

Diabetes y complicaciones crónicas

  • Introducción.
  • ¿Todos los diabéticos precisan inyectarse insulina?
  • Sulfonilureas.
  • El diagnóstico de la enfermedad.
  • Complicaciones a corto plazo de la diabetes.
  • Complicaciones crónicas y enfermedades cardiovasculares.
  • La dieta y el deporte en la población diabética son aspectos esenciales del tratamiento.
  • Planes de alimentación por raciones.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema VIII

8

Influencia de los grupos de alimentos en el riesgo cardiovascular

  • Frutas, verduras y hortalizas:
    • Frutas.
    • Verduras y hortalizas.
  • Farináceos:
    • Legumbres.
    • Tubérculos.
  • Lácteos.
  • Alimentos proteicos:
    • Carnes y derivados.
    • Pescados y mariscos.
    • Huevo.
  • Frutos secos.
  • Grasas.
  • Otros, café, té, alcohol y chocolate:
    • Café.
    • Té.
    • Alcohol.
    • Chocolate.
  • Alimentos funcionales:
    • Alimentos funcionales para el sistema cardiovascular.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema IX

9

Recomendaciones dietéticas para el cuidado del sistema cardiovascular

  • Reparto de las comidas:
    • Menús para todo el año.
  • Alimentos de temporada.
  • Comer fuera de casa sin que afecte a la salud.
  • Conocer las técnicas culinarias ayuda a evitar la monotonía.
  • Usar especias e hierbas aromáticas para reducir el consumo de sal.
  • Realizar una compra inteligente y planificar el menú semanal anticipadamente.
  • Seguir las recomendaciones de la pirámide alimentaria.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema X

10

Fitoterapia básica y complementos dietéticos para el cuidado del aparato circulatorio

  • Introducción.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema XI

11

Importancia del deporte y alimentación

  • Estilo de vida saludable.
  • Estado de salud actual.
  • Fundamentación de las estrategias de cambio.
  • Actividad física.
  • Alimentación saludable.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

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